文化资讯电商资讯房产资讯综艺频道灯饰资讯面试技巧心情说说音乐资讯家电资讯动漫资讯旅游资讯故事会 更多

另类减压 “皇帝的新装”!

2020-09-08 11:55:58 来源:丹龙资讯网

  “六一”前后,我们越来越惊讶地发现,许多成年人也加入了过节的队伍:戴上红领巾,扎起马尾辫,穿上卡通服,玩起丢手绢……更有人倡议,将每年6月的第一个星期六定为“成人儿童节”,为了啥?两个字:减压

  白领工作压力大,是公认的事实。因此,关于白领减压的各类报道,的确有与日俱增的态势,就拿最近的来说:不仅有吉林高级女白领扮做农妇在街上找人吵架;也有上海出现白领“心灵超市”,出售各种只是装着空气的“精神产品”;我还听说过“枕头大战”、“人肉多米诺”等等,这么多花样,真是看得人眼花缭乱了。

  其实,我们大可将这些门类繁多的减压方式归结为“主题式减压”,选择以何种方式减压的背后,实际上体现了你内心深处的真实渴望。渴望过儿童节的,多数是厌倦了成人世界的纷繁复杂,希望做回最纯真无邪的自己;扮做农妇街头骂人的,一定是长期以来因为所谓的“面子”问题,处在真实自我和外在身份的矛盾冲突中不能自拔;走进“心灵超市”的,他们更多需要的是一种心理暗示,或者是鼓励,或者是安慰。

  从武汉到北京,从北京到纽约,从“发泄果”到“情绪食品”,从“发泄吧”到“成人儿童玩具”,这些层出不穷的新奇玩意儿,在让“郁闷”泛滥的白领们各自寻到了解闷寄托的同时,也让人不禁感叹:这年头,白领不容易呀,要不,“减压经济”咋这么红火呢

  压力真的就此减少了吗

  心情最郁闷的时候,我就很渴望去旅游,去看看山和水,真正亲近自然的时候,心就真的开阔了,可是,一回到城市里,那些让你郁闷的人和事,一样让你难以面对。于是,我就想,这种减压,是否只是治标不治本,只是让你的情绪得到了一段暂停呢

  这种感觉,相信不少人都是认同的。就拿过“儿童节”来说,有怀旧情结,怀念无忧无虑的日子,非常正常,但仅靠一个节日,真的就能缓解久聚的压力了吗?有朋友说得好:“虽说追求年龄差异的消失是一种时尚,但这种趋势毕竟是不能掺和杂质的,我们真的能做到吗?”

  心中有情绪淤积,绝对不是朝夕之间产生的,就像有一则针对“心灵超市”的评论中提到的那样――所谓的购买精神产品,总觉得是在上演一出现代版的《皇帝的新装》,都市白领一族企图通过这种方式拯救自己迷惘的心灵,和拽着自己的头发试图离开地面差不多,只是掩耳盗铃、自欺欺人罢了。

  我个这些寄希望于通过某种特定方式暂时缓解内心不良情绪的方式,倒还无可厚非。就像去年红极一时的香港“巴士阿叔”所言――“你有压力,我有压力”一样,我们释压和减压,不能怀着故意发泄的动机,将自己的压力施加到别人身上,每个人都有生存的压力,我们不能将自己的痛快建立在别人的痛苦之上,更不能寻衅滋事、扰乱社会和谐秩序。在这一点上,扮农妇的高级女白领无疑是负面典型。

  的确,“减压”是你的权利和自由,可以另类,但不能出格,不能违规。近几年,白领裸奔减压、行为作秀减压等行为日益增多,却只是光顾着减压,却忘记了道德自律和道德坚守。要知道,道德扭曲比职场压力更可怖。

  直面压力 学会自我调适

  身边很多朋友都说,压力大,心郁闷,却不知到底该如何缓解这种压力。

  可俗话说,解铃还需系铃人,我想,所有的压力,所有的郁闷,真正的来源其实该是自身,目标低一点,要求少一点,步子缓一点,也许压力不解自除。

  越来越多的白领会将心理咨询、公共关系等培训,作为自己的一项内在修炼―――其意不在为自己的职场发展增加砝码,而是提升自己应对问题、解决问题的能力。我觉得,这种从内在增加压力抵抗力和耐受力的办法,比流于形式的减压更为有效。

  人类开启了智慧的头脑,学会了开阔的心态,拥有了自我调适的能力,即使直面压力,我们也能非常合理地解决对待,甚至将压力变成动力。

  最后,有段很美的话,想跟大家分享:要拯救自己迷惘的心灵,没有什么灵丹妙药,还是要回到“树立正确的世界观、人生观、价值观”上去,你至少得认识到,除了金钱、豪宅、靓车、美女和咖啡之外,还有米饭、青菜和面汤,那才是更真实的生活。把自己还原成普通人,和芸芸众生一样感受着人生的喜怒哀乐,就不会有那么多的矫情、困惑和烦恼,这比什么样的“心灵商品”都管用。


品牌加盟连锁 http://www.dbxsj.com/
  • 丹龙资讯网 版权所有
  • wr068.cn copyright 2014 - 2021